孕妇是可以适量吃油桃的，油桃中营养成分丰富，含有维生素、矿物质等，能够促进胎儿生长发育，也能增强孕妇的抵抗力和免疫力。同时油桃中的维生素C可以促进铁的吸收，预防缺铁性贫血的发生。油桃当中还有生津养阴、补气益血的作用。孕妇适量的吃油桃，对胎儿是有一定好处的，但是一天不能吃多，一天吃1-2个就可以了，而且最好不要空腹吃油桃。在怀孕期间，孕妇吃水果应该注意品种多样化，不要单一的只吃一种水果，只有做到品种多样才能使营养全面、均衡，更好地促进胎儿生长发育。