治疗腰椎间盘突出都是先从保守治疗开始的，保守治疗包括：

1、卧床休息，最经典的方法是睡硬板床。

2、进行牵引，牵引的办法有很多种，比较常用的是固定骨盆和胸肋部进行适当的牵引。

3、理疗，理疗的办法也很多，也有很多种机器来进行理疗。

4、可以通过按摩来放松腰部的肌肉。

5、应用一些药物，药物的种类也很多，比如非甾体类抗炎药进行抗炎、止痛，营养神经的药物来营养神经，还有促进神经脱水、消肿的药物来减轻症状。

比较重要的是要进行腰背部的功能锻炼，肌肉力量好了，腰椎的稳定性会很好，腰间盘突出不会发展和加重。