概述：

人体丹田一般是指下丹田，是位于下腹部脐下，一般是脐下2寸与3寸之间，是点状与面状相结合的穴位，包含关元穴、阴交、气海、石门四个重要穴位。

具体位置：

人体丹田一般分为上丹田、中丹田、下丹田，经常说的丹田一般是指下丹田，是位于下腹部脐下，包含关元穴、阴交、气海、石门四个重要穴位，具有益肾固元、温补下元、分清别浊的功效。

丹田

功效作用：

平时可以用手掌根或中指或拇指螺纹面揉本穴，每天揉100-300次，可以培肾固本、温补下元，辅助治疗慢性腹泻、虚性腹痛、遗尿、脱肛、疝气、尿潴留及先天发育不足诸症。