髌骨骨折应该多坐还是多躺？快来看看！

⏩髌骨与股骨一起组成膝关节，直接或间接暴力作用下，比如摔倒、坠落、撞击、膝关节弯曲等，容易发生骨折的情况。髌骨骨折之后，需要一段时间恢复，那么在恢复期间，到底是多坐比较好，还是多躺比较好呢？

⏩其实这要根据具体的情况进行判断，一般躺和坐都是必需的，只是根据不同的病情、恢复阶段等，侧重点有所不同。

⏩对于没有移位的髌骨骨折，通常会根据骨折的范围和程度，进行保守治疗，比如石膏固定、加压包扎等。

👉在此期间，通常会要求患者在21-42天内减少体力活动，也要减少坐的时间。

👉这是为什么呢？因为久坐减慢下肢的血液回流，使血液处于高凝状态，从而容易形成血栓。而躺下的时候，可以适当抬高患肢，促进血液回流，能帮助减轻肿胀、疼痛等症状，此时可以多躺。

⏩如果髌骨骨折属于关节内骨折，并且近端有多股四头肌牵拉，此时一般需要进行手术内固定治疗。

👉术后可在医生指导下进行负重，从部分负重逐渐过渡到大部分负重、完全负重，循序渐进地进行功能锻炼。

👉这时，就需要尽量减少躺的时间，患者要多下地活动，从躺到坐，然后再到走，使髌骨骨折的间隙，能形成更多骨架，从而促进愈合。

⏩髌骨骨折可能会产生疼痛症状，这个时候一般可以使用药物来缓解疼痛，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，不过要注意在医生的指导下用药，不可自行随意服用。

⏩恢复期间，日常的调理也是很重要的。

✅多休息，多喝水，不要剧烈运动。

✅保持清淡的饮食，可以食用白粥、苹果、鱼肉等。

✅作息要规律，早睡早起，不要熬夜。

⏩关于髌骨骨折的相关知识，就先分享到这里，希望对大家能有所帮助。如果还有其他想了解的，可以在评论区留言哦。❤️