侧睡腰疼

侧睡腰疼主要考虑与腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、腰背肌筋膜炎等疾病有关。此时建议患者及时到医院就诊，在医生指导下根据原因进行治疗。

1、腰椎间盘突出症：主要由于腰椎间盘退行性改变导致，在偏侧卧睡眠时突出的腰椎间盘对神经根压迫加重，患者会出现侧卧腰疼的症状，患者一般在久坐或进行重体力活动后也会出现腰疼，此时可以通过腰椎核磁共振等检查进行诊断。腰椎间盘突出症患者如果疼痛较严重，可以遵医嘱适当使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛，也可以通过腰部热敷、牵引等方式改善症状；

2、急性腰扭伤：大部分与腰部受到外力牵拉或姿势突然改变等因素有关，可以导致腰部出现损伤，患者发生急性腰扭伤后向左侧卧或右侧卧，均有可能会加重腰部损伤，从而出现侧睡腰痛的症状。建议此类患者尽量平躺睡觉，还可以通过理疗、冷敷、热敷、按摩等方式缓解疼痛，也可以遵医嘱服用非甾体抗炎药进行缓解，如布洛芬缓释胶囊等；

3、腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎很有可能与长时间保持同一姿势、处于寒冷、潮湿环境等因素有关，导致腰肌筋膜出现慢性劳损。如果患者在睡觉时床垫过软或者长时间保持同一睡姿，可能会因为腰部肌肉过度紧张、炎症物质渗出等而引起侧睡腰疼。如果疼痛症状比较明显，也可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解，如塞来昔布胶囊等，同时患者需要注意避免长时间进行重体力劳动等，以免加重病情。