贫血吃什么补血快？

1.大枣

那首当其冲肯定是大枣，在水果中大枣是最补血的，它是一种滋补性很强的水果，含有丰富的蛋白质、醣分等，营养价值是非常高的；

2.龙眼

龙眼香甜脆口有嚼劲，味道清甜，也是一种补血的水果，它不但能够补血还有安神的效果，龙眼作为补血的“水果之王”具有补益心脾，养血安神的作用；

3.柚子

柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，可用于食少、口淡、消化不良等症，还可以除痰止渴、理气散结。