膝盖疼小腿酸胀怎么回事，怎么办

膝盖疼小腿酸胀，主要考虑与受凉、过度劳损、外伤、炎症等原因有关。需要根据具体的病因，针对性地选择治疗方案，防止后期症状加重，否则可能会直接影响下肢的运动功能。

1、受凉：如果膝盖、小腿长期处于寒冷的环境中，局部受凉，可能会影响血液循环，这时血液堆积在局部，就会引起膝盖疼小腿酸胀的症状，需注意局部保暖，还可进行热敷，同时配合磁热疗的方法治疗，通常避免受凉后，症状可逐渐好转；

2、过度劳损：平时如果长时间剧烈运动或过多进行负重劳累，会导致膝盖、小腿部位劳损，可能引发膝盖疼小腿酸胀的症状，可以通过休息，配合按摩，以及运动拉伸的方法进行治疗，之后需注意适度运动，避免过度劳累；

3、外伤：如果膝盖、小腿的部位，受到外力冲击导致局部损伤，也可能引发膝盖疼小腿酸胀，还可能伴有红肿，可以先使用碘伏消毒，然后服用活血化瘀的药物治疗，比如三七片，在损伤早期可进行冷敷，有助于减轻疼、酸胀的不适症状，后期可进行热敷，可以促进血液循环，进而促进症状恢复；

4、炎症：在膝关节的部位如果出现炎症，炎症的刺激可能引发膝盖疼痛，若炎症范围扩大、炎性渗出物增多，可波及小腿，出现膝盖疼小腿酸胀的症状。这类情况可以考虑服用非甾体抗炎药治疗，比如美洛昔康片、塞来昔布胶囊等，同时可进行热敷，有助于促进炎症吸收。

在症状没有缓解前，需要注意休息。建议不要过多进行负重运动，否则可能导致这类症状进一步加重。