背部沉重总感觉像背了重物一样

背部沉重总感觉像背了重物一样，可能是非疾病因素导致，如缺乏锻炼、背部血液循环不畅、外伤等，还可能是疾病因素导致，如肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、神经官能症等，需要根据具体的病因进行针对性治疗。

一、非疾病因素：

1、缺乏锻炼：如果平时不经常运动，在稍微运动过后，就会导致背部的肌肉疲劳，从而出现背部沉重总感觉像背了重物一样。可以适当休息来进行缓解，在日常生活中需要适当增加锻炼，但要避免剧烈运动；

2、背部血液循环不畅：通常是睡的床垫太软或者太硬，导致背部肌肉血液循环不畅，从而出现背部沉重总感觉像背了重物一样，严重者可能还会出现背部麻木、肿胀等症状。一般更换床垫或者适应床垫后，症状就会逐渐缓解，严重者可以通过服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗；

3、外伤：如果短时间内背部受到外部的撞击或者压迫，就很有可能会导致背部沉重，总感觉像背了重物一样，同时还会出现皮下出血以及疼痛等症状。可以通过使用云南白药气雾剂、云南白药胶囊等药物缓解，也可以在24小时内冷敷、24小时后热敷，以避免淤血扩散、促进血液循环。

二、疾病因素：

1、肌肉劳损：肌肉劳损通常会损伤患者的肌肉，如果肌肉劳损发生在背部部位，也会使患者出现背部沉重，总感觉像背了重物一样。可以通过局部按摩、热敷、红外线照射等方式缓解背部不适症状，平时要减少伏案工作、学习的时间，避免肌肉劳损更加严重；

2、肩周炎：通常因为局部炎症的刺激，导致患者出现肩部疼痛以及活动受阻导致，并且也会将疼痛感反射到背部，从而出现背部疼痛的现象，感觉背部沉重总感觉像背了重物一样。可以通过服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等药物缓解，必要时可局部注射盐酸利多卡因缓解疼痛；

3、颈椎病：通常会压迫到局部的神经，并且也会影响到患者背部的神经，从而使患者背部肌肉疲劳，出现背部沉重总感觉像背了重物一样，还可能出现脖子疼痛以及背部疼痛的症状。可以通过牵引、针灸等方式缓解局部不适，或者遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠；

4、神经官能症：患者常因焦虑、情绪紧张等导致心理上出现问题，自己认为自己背部不舒服，从而出现背部沉重总感觉像背了重物一样的感觉。一般可以服用药物进行治疗，如地西泮片抗焦虑，还可以进行心理治疗，建议寻找专业的心理医生，在日常生活中建议调整好心态，保持心情舒畅。