例假前几天是安全期吗

例假前7天属于安全期，同房可以减少怀孕的现象。

安全期一般是在来例假的前7天或者是来例假结束后的8天，都属于安全期，一般女性不会出现排卵在同房的时候不容易出现怀孕，所以叫做安全期，危险期可能是在下次来月经的14天左右属于排卵期，因为女性会有成熟的卵泡排出，一般在同房以后可能怀孕的几率相对来说比较高，如果不想要宝宝，在生活当中一般可以选择安全期同房，同时也可以采取一些避孕措施。可以选择避孕套，同时也可以在宫内放置血液循环，都可以达到避孕的效果，避免出现意外怀孕，可能还需要进行刮宫流产，对子宫的部位造成明显的伤害。

月经属于女性的正常受孕周期一般正常，女性的月经时间至28天到35天左右，但是会受到很多因素影响，如果作息不规律或者情绪比较大，可能都会产生月经周期不规律的现象，所以要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，要注意劳逸结合，在平常也可以多听一些轻缓的音乐，有效的释放心中的压力，能够提高他的生活状态。