29岁长白头发怎么回事

29岁出现头发变白的情况，可能是因机能减退、遗传因素、精神因素等导致，建议及时前往医院完善相关检查，明确病因后在医生指导下进行相应处理，有利于缓解长白头发的症状。

1、机能减退：29岁逐渐出现白发，可能是身体机能逐渐减退，导致毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失， 进而出现白发，一般变白的头发数量不会太多，通常不会影响健康及美观，无需太过担心；

2、遗传因素：若患者的家族成员多为青年白发，此时白发可能因遗传导致，通常不影响健康，无需特殊处理。但采取药物治疗等治疗手段后，一般效果较不理想；

3、精神因素：若患者的精神长期处于紧张状态，或从事脑力劳动，导致日常生活中睡眠、饮食习惯不规律，头发可能会逐渐呈现白色，因此时提供毛发营养的血管可能处于痉挛状态，则使分泌黑色素的功能出现一定的障碍，通常可以采用药物治疗，如口服精乌胶囊、除脂生发片等，同时放松心情，规律作息，一定程度上能够改善长白发的情况；

4、其他因素：若患者存在胃肠道功能、肝功能异常，可能影响食物中某些营养成分的吸收，导致毛发缺乏营养而出现白发。此时建议完善血常规、微量元素、生化全套或者免疫功能等检查，针对原发疾病进行治疗，多数情况下能够改善长白发的情况。

如果29岁出现白发，可以通过相关的化验检查来发现具体病因，并进行针对性治疗，常见的治疗药物包括精乌胶囊、除脂生发片、甘草锌等。若29岁出现白发，在日常生活中应该注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，且保持愉快、放松的心情，以免出现毛发营养不足的情况。