右胳膊肘关节外侧疼痛怎么办

右胳膊肘关节外侧疼痛可能与过度劳累、外伤、肱骨外上髁炎、骨关节炎、类风湿关节炎等因素有关，建议就医明确后遵医嘱积极治疗。

1、过度劳累：如果日常过度使用右胳膊，可能会加重肘关节外侧的磨损，引起局部疼痛、僵硬。一般无需特殊处理，应注意休息，也可以按揉的方式进行适度的按摩，以缓解疼痛；

2、外伤：如果右胳膊肘关节外侧受到剧烈撞击、挤压，均可能会造成局部组织损伤而引起疼痛、肿胀。建议先使用毛巾包裹冰袋后进行冰敷，以缓解肿胀情况，48小时后使用热毛巾包裹进行热敷，可促进血液循环，以减轻疼痛表现；

3、肱骨外上髁炎：多因长期、反复用力活动腕部，引发肱骨外上髁处产生慢性损伤所致，表现为右胳膊肘关节外侧疼痛、灼热，握力减弱，活动时会有肘关节弹响。可应用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解症状；

4、骨关节炎：与炎症、创伤、遗传因素有关，表现为右胳膊肘关节外侧出现间断性隐痛，局部压痛，在伴有关节肿胀时尤其明显，同时关节活动受限、活动度下降。需应用醋酸泼尼松、对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行治疗；

5、类风湿关节炎：可能与自身免疫、感染等因素有关，表现为右胳膊肘关节外侧压痛，同时可出现晨僵，严重时肘关节畸形。需应用洛索洛芬钠、双氯芬酸钠、布洛芬等药物缓解疼痛。

日常应尽量避免做拧毛巾、提重物等动作，日常活动可佩戴护时，使肌肉和肌腱得到一定程度的放松，起到预防或缓解疼痛症状的作用。