一淋雨身上就起红点，可能是由于湿疹所导致，也可能是荨麻疹所引起。建议患者注意鉴别，另外雨天注意防护，避免淋雨。

1、湿疹：是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，患者在淋雨之后身体较为潮湿，此时可能引发湿疹，常表现为红斑基础上的针尖至粟粒大小丘疹、丘疱疹，患者可以在医生的指导下使用乳酸依沙吖啶溶液、复方醋酸地塞米松乳膏等药物进行治疗。

2、荨麻疹：雨水中可能包含粉尘等过敏物质，接触皮肤后可能导致身体出现荨麻疹。另外，雨水较为寒凉，接触皮肤后也可能导致肥大细胞等多种炎症细胞活化和脱颗粒，释放具有炎症活性的化学介质。皮肤黏膜由于暂时性血管通透性增加而发生局限性水肿，可出现风团、瘙痒等不适症状，患者可以在医生的指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。

淋雨后身上就起红点的人群，建议及时到医院的皮肤科就诊，完善视诊、斑贴试验等检查，判断具体情况。