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维生素C和维生素B2能一起吃吗

2024年6月5日
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
叶旭军主任医师综合医疗科
武汉大学中南医院
三甲

维生素C制剂和维生素B2制剂通常能一起吃,两种维生素都属于水溶性维生素,并不会产生药物冲突或其他危害,患者将其一起吃,可以预防身体缺乏相关维生素,也可以治疗因缺乏维生素C和维生素B2导致的病症。

维生素C是一种水溶性维生素,具有较强的还原性,可以帮助清除体内的自由基,避免自由基对细胞造成损伤,也可以促进人体合成胶原蛋白,从而修复受损组织。维生素C还可以促进人体合成脂肪、蛋白质,增加机体对葡萄糖的利用率,适当吃维生素C制剂对增强身体素质和改善皮肤有一定好处。维生素B2是水溶性维生素,属于B族维生素的一种,可以促进细胞再生,也可以促进人体对铁的吸收。综上所述维生素C制剂和维生素B2制剂不属于同一种物质,一起吃不会造成摄入过量,同时二者不存在药物冲突,因此能一起吃。维生素C制剂和维生素B2制剂一起吃,一方面可以预防身体缺乏维生素C和维生素B2,另一方面对于皮肤抗氧化和提高身体素质等有一定好处,有利于改善人体缺乏两种维生素引起的生长缓慢、皮肤粗糙、创口不易愈合等多种不良症状,还可以预防口腔炎和减轻视疲劳。

虽然维生素C制剂和维生素B2制剂能一起吃,但建议患者先前往医院普通内科就诊,通过血常规、血清维生素测定等检查,明确是否存在维生素C和维生素B2缺乏,之后可在医生指导下将两者一起吃。同时患者需避免长时间、过量用药,以免使身体出现维生素C和维生素B2摄入过多,而发生维生素中毒。