改善手指末梢血液循环的方法

改善手指末梢血液循环的方法较多，可以分为对因治疗和对症治疗等。在临床上导致手指血液循环障碍的疾病较多，如动脉粥样硬化、高血脂、高血糖、高血压、手部创伤后遗症等，而着凉、劳累、吸烟等也属于诱因，此时需要针对病因进行治疗。此外，还可以针对症状进行治疗，如运动、药物等。

一、对因治疗：

1、动脉粥样硬化：常存在家族史，如果患者出现动脉粥样硬化时，导致血管狭窄、血流受阻，从而影响末梢血液循环。此时需要抗动脉粥样硬化治疗，如保持血糖、血脂、血压等指标稳定，平时多运动、多喝水并注意保暖；

2、高血脂：血脂增高时也会影响血液循环，此时需要定期监测血脂，平时摄入低脂饮食，口服降脂药物，代表药物为辛伐他汀、阿托伐他汀等；

3、糖尿病：患者需要保持血糖平稳，控制在合理范围，平时低糖饮食，少摄入含糖分高的食物或饮品，如饮料等，平时多运动；

4、高血压：平时需要监测血压，保持血压在合理可控范围，平时低钠饮食，少吃含盐比较高的食品，如腌萝卜等，还需要适当运动，避免情绪波动；

5、手部创伤后遗症：因手部创伤后遗留导致手指血液循环功能障碍时，应该使用温水泡手、局部按摩，以促进血液循环，必要时口服改善血液循环药物，如迈之灵等。

二、对症治疗：

1、运动治疗：可以采取手部运动，如甩手、弹指、推掌、拉指等运动，促进手部循环，同时增加手部灵活性；

2、药物治疗：可以给予维生素E等药物，因维生素E具有改善末梢循环作用，缓解患者症状。