一天吃10个阿胶枣会胖吗

一天吃10个阿胶枣可能会胖。
阿胶枣里含有大量的胶原蛋白，氨基酸，维生素及营养成份，具有益气养血，滋阴补肾，用于体质虚弱，缺铁性贫血等病症，可以提高机体的免疫力。适量的吃阿胶枣不会引起身体发胖的。但如果长期食用阿胶枣会引起身体发胖，阿胶枣里含有大量的糖的成份，糖在体内容易转变成脂肪，患者应适量食用。
减肥期间养成健康的生活习惯，保持充足的睡眠，注意劳逸结合，避免过度劳累，不熬夜，有助于改善身体代谢功能。增加有氧运动锻炼，比如骑自行车、慢跑、游泳等，能够促进体内血液循环，加速新陈代谢，帮助消耗体内多余脂肪。
若减肥期间身体出现不适症状，建议及时前往医院就诊，进行规范性治疗。