孕妇脐血流高怎么才能降下去

当孕妇出现脐血流高的情况时，可以考虑通过适当吸氧、纠正睡眠体位、规律作息等措施改善，对于病情轻微的孕妇有辅助恢复作用。如果脐血流过高，胎心监护等检查明确有缺氧表现时，考虑胎儿存在宫内窘迫，需要专科医师进行紧急处理，以帮助症状缓解。

1、适当吸氧：脐血流高可能为胎儿缺氧所致，此时孕妇可在医生指导下每日吸氧1-2次，以增加胎儿血供中的氧气含量，有利于降低脐血流；

2、纠正睡眠体位：孕妇平时可采取左侧卧位睡眠，左侧卧位姿势可以最大限度地减少胎儿对孕妇大血管的压迫，减轻心脏供血压力，并增加胎儿血供，可以起到降低脐血流的作用。但左侧卧位并非90度垂直床面，可以在躯干前后放枕头或薄被，以自身舒服为度；

3、规律作息：如果妊娠期间存在夜间熬夜的习惯，不能保证足够的睡眠时间，也可能引起脐血流高，此时建议减少电子产品的使用时间，每日保持八小时以上的睡眠时间，有利于降低脐血流；

4、注意饮食：对于妊娠中晚期的孕妇，建议平时荤素搭配，尽量做到营养均衡，可适当增加高蛋白食物的摄入，并注意适当补充铁、锌、硒等微量元素与各类维生素，对脐血流高等情况有一定的辅助治疗作用。