桃子里面的核发霉了还能吃吗
2023年4月16日
洪东旭副主任医师营养科
吉林大学第一医院
三甲 | 全国第61
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如果桃子里面的核已经出现发霉的现象,一般不建议继续食用,应该尽早丢弃。如果继续进食,可能会引起腹泻、腹痛等不适症状,甚至会导致食物中毒。
桃子是日常生活中比较常见的一种水果,含有糖分、钙、磷、铁,以及维生素C、维生素B族等营养物质,适量食用可以为机体补充部分所需营养物质,有助于促进机体维持正常的生命活动。另外,桃子中所含有的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动,能够在一定程度上缓解大便干燥、排便困难等便秘的症状。
如果桃子里面的果核由于保存不当,导致霉变,此时包裹果核的果肉也会受到影响,比如被霉菌污染,发生变质、腐坏等情况,人体进食后,霉菌可能会随桃子进入消化道,并刺激胃肠黏膜,引起胃肠不适症状。如果桃子中含有黄曲霉毒素,进食过多还可能会引起食物中毒,严重者甚至会引发中毒性休克。
因此,日常生活中建议尽量选择新鲜、干净、未变质的桃子食用,避免核发霉的桃子。此外,对于桃子过敏的人群,以及高血糖患者,需要限制桃子的摄入,以免引起过敏反应或导致血糖升高。
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