山药含有的膳食纤维多吗

一般情况下，山药含有的膳食纤维是较多的。具体分析如下：

山药是薯蓣科薯蓣属植物薯蓣的根茎，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，多用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等不适病症，具有较高的药用价值。此外，山药还具有一定的营养价值，含有薯蓣皂苷元、黏液质、胆碱、淀粉、糖蛋白等物质，还含有大量的膳食纤维，生活中多食用山药，对于身体是有一定好处的。一般来说，由于山药中含有的膳食纤维较多，能够促进胃肠道蠕动，让使用者排便变得更加健康、规律。同时，山药含糖量较低，病情能够促进排便，因此在生活中多食用山药还能达到控制体重、降低血糖的目的。不过，虽然山药有一定好处，但是湿盛中满或有实邪、积滞的患者禁止服用，可能出现不良反应。