高密度脂蛋白胆固醇1.88严重吗

高密度脂蛋白胆固醇的合适范围为1.04-1.55mmol/L(40-60mg/dl)，但由于每个医院的检测仪器与检测试纸可能有所不同，参考值也存在小范围的波动，总体来讲高密度脂蛋白胆固醇1.88mmol/L属于偏高，但并不严重。

高密度脂蛋白胆固醇也叫做好胆固醇，因此高密度脂蛋白胆固醇轻度升高至1.88mmol/L，不属于严重情况，反而对身体有利。高密度脂蛋白胆固醇主要由肝脏和小肠合成，对低密度脂蛋白有分解作用，还可以通过促进肝外组织细胞内的胆固醇，通过血液循环转运到肝，在肝细胞中进行代谢转化，从而实现抗动脉粥样硬化的作用，对血管壁存在保护作用，可降低心血管疾病的发生几率。而低密度脂蛋白胆固醇为坏胆固醇，是冠心病较重要的致病因子，所以建议患者平时严格监控低密度脂蛋白胆固醇。

高密度脂蛋白胆固醇会随着年龄的增长逐渐降低，可以通过运动提高高密度脂蛋白胆固醇，降低低密度脂蛋白胆固醇，如快走、跑步、游泳、蹬车等，身体微微出汗即可。注意尽量少吃胆固醇含量高、饱和脂肪酸含量高的食物，如动物内脏、肥肉等。