沙参玉竹麦冬百合的功效与作用

沙参、玉竹、麦冬、百合的功效包括补气养阴、生津止渴等，对于缓解气阴两虚、津液不足具有一定的作用。但是如果只是用这几味药泡水，则不能代替药物治疗疾病。如果感觉身体不适，建议在医生的指导下辨证论治，使用相应的药物进行治疗。

而此类药物性味均甘、寒，但是每一味药的归属脏腑不完全相同，具体的功能也具有一定的区别。其中沙参主要归肺、胃经，可用于治疗肺热燥咳、胃阴不足等；玉竹归肺、胃经，主要用于治疗肺胃阴伤等；麦冬归心、肺、胃经，主要可以治疗肺燥干咳等；百合归心、肺经，除了可以治疗阴虚燥咳，还具有一定的养心、润肺功效。四者合用对于缓解气阴两虚具有一定的功效，可以改善食欲不振、大便干燥、神疲乏力等症状。

但需要注意的是，这几味药的药性偏寒，脾胃虚弱或脾胃虚寒的人群应慎用，以免加重脾胃的负担，否则可能导致已经存在的腹泻、恶心等症状加重。因此，如果感到身体不适，需要根据医生的综合判断，辨证论治后进行用药，以免对身体健康不利。