黑豆茸治便秘怎么吃

黑豆茸如果是粉剂，可以直接用温水冲服，如果是片剂，可以进行温水吞服。通常空腹服用效果相对较好，也可以在两餐之间服用，以改善肠道蠕动，可在一定程度上帮助缓解便秘症状，但通常不具有治疗的效果。

黑豆茸是在黑豆的基础上，加入其他原料，如金银花、菊花、山楂等，具有一定调理胃肠功能的作用，可帮助缓解便秘。黑豆茸可帮助增强胃肠道蠕动，减少食物残渣在体内的堆积，进而减少部分脂肪的吸收，能够起到一定的减肥作用。黑豆茸可以和早餐同服，也可以空腹服用，其中黑豆具有补肾壮阳、强身健体的功效，而金银花、菊花等，具有一定清肝明目、平肝降火的作用，因此肝火较旺，即存在口苦、咽干、眼红的患者，也可适当食用黑豆茸。

患者调理便秘，除了使用黑豆茸外，也可以多吃纤维素含量较丰富的食物，如香蕉、竹笋、菌菇等，同时养成多喝水的习惯，促进体内的新陈代谢，改善便秘。若症状较严重，建议及时就医诊治，遵医嘱用药治疗。