怀孕平躺腰疼，侧躺不疼

怀孕的时候平躺腰疼，侧躺不疼，多是正常的子宫压迫症状，因为在侧躺的时候压迫解除，所以症状缓解，也有少数是自身腰椎疾病导致，需要针对情况采取调整体位、休息、用药等方法。

1、子宫压迫：在进入怀孕中期之后子宫可迅速增大，对盆腔和腹腔的器官会造成明显的挤压。在平躺的时候子宫因重力作用对腰部的压迫会更加明显，压迫到腰部神经就有可能会引起腰疼。但是侧躺时重力作用下子宫是压向侧躺的另一侧，而不会直接压迫腰部，因此不会刺激神经而引起腰疼。建议自己调节休息的体位，可以左右轮换着躺，以减轻压迫的症状；

2、腰椎疾病：多见于怀孕前就有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病，在怀孕后因子宫压迫，使症状更加严重。因此，平躺的时候疼，侧躺不疼。除了自己调整体位休息之外，如果疼痛严重，可以通过按摩、热敷等，来缓解肌肉痉挛和腰部疼痛的症状。