孕5个月便秘

孕5个月便秘，可能是子宫压迫肠道、孕激素增多、活动量减少、饮食增多等因素引起的。一旦出现因便秘导致腹部不适的症状，应立即去医院在妇科医生指导下进一步检查并治疗。

1、子宫压迫肠道：孕5个月，胎儿发育到一定程度，子宫体积增大，可能压迫肠道，致使肠道不能正常蠕动，从而诱发腹部胀痛、排便不畅甚至便秘的情况。可以适当活动促进肠胃蠕动，如户外走动、饭后不久坐，以及适当增加膳食纤维的摄入，如新鲜蔬果等；

2、孕激素增多：孕5个月孕激素分泌逐渐升高，而孕激素可能会抑制肠胃功能运行，导致胃肠道蠕动减慢，造成便秘、食欲不振等症状。建议在医生指导下对孕期饮食进行调理，可多食含纤维素的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、猕猴桃等，促进肠胃蠕动；

3、活动量减少：孕5个月，胎儿生长对孕妇行动造成一定不便，可导致孕妇运动量减少，习惯性久坐、久卧，致使孕妇血运减慢，消化吸收功能较慢，从而诱发便秘，还可能出现孕期痔疮的情况。建议适当保持运动，如饭后散步消食，避免久坐，可在医生指导下进行腹部顺时针按揉，但需避开孕晚期、孕早期，以防诱发宫缩；

4、饮食增多：随着胎儿发育，孕妇身体对各类营养元素需求增加，若进食过多，形成暴饮暴食的习惯，也容易导致便秘。建议少吃多餐、合理饮食、清淡饮食，少吃或者不吃垃圾食品，若仍难以改善，可在医生指导下口服乳果糖口服溶液，如用药期间发生任何不适，需与医生及时反馈。