从中医角度来看，五脏均有自身所对应的情志，比如心在志为喜，肺在志为忧，脾在志为思，肝在志为怒，肾在志为恐，人的情绪变化对五脏均有明显的影响，而与焦虑情绪比较接近的便是忧和思两种情志，所以根据五脏与五志的对应关系来看，最受焦虑情绪影响的是人体的肺和脾两脏。

1、肺：忧虑为人体正常的情绪变化或情感反应，通常由肺精、肺气所化生，是肺精、肺气生理功能的表现形式。过度的忧虑或是忧伤，则一般属于不良的情志变化，对人体的影响主要是损伤肺精、肺气，或导致肺气的宣降运动失调，从而出现气短、胸闷、善叹息等症状；

2、脾：脾在志为思，思即思虑，正常限度内的思虑，是人人皆有的情志活动，对机体并无不良影响。但思虑过度，或所思不遂，则可能会影响机体正常的生理活动，并且主要影响气的运动，导致气滞或气结。从影响脏腑的生理功能而言，思虑太过，通常容易妨碍脾气的运化功能，导致脾胃之气在体内结滞，胃气不能较好地降浊，脾气不能较好地升清，便可能会进一步出现脘腹胀满、食欲不振等症状。

此外，人体的五脏关系相互影响、相互依靠，因此，长期过分地焦虑，可能会导致五脏受到一定影响，进而出现功能失调的情况，应尽量避免过度忧虑，保持良好的心情。