维生素AD可以空腹给宝宝吃吗

维生素AD中既含有维生素A也含有维生素D，属于脂溶性维生素，一般不建议给宝宝空腹吃维生素AD。宝宝的胃肠功能比较薄弱，空腹吃维生素AD可能会加重胃肠道负担，引起胃肠不适。

维生素A可以促进视觉细胞的发育，防止宝宝出现夜盲症，维生素D可防止佝偻病，在人体内的主要表示形式为25-羟维生素D，能够调节机体的血钙水平，促进宝宝的骨骼、牙齿发育。补充维生素AD的时间建议在宝宝出生后2周左右，一直需要补充到2岁左右，这个年龄段的宝宝生长发育比较快，从食物中摄入的维生素D和维生素A，一般不能满足生长发育所需，因此要额外补充。但家长需要注意，维生素AD属于脂溶性维生素，会对胃肠产生一定的刺激，而宝宝正处于生长发育阶段，胃肠功能薄弱，空腹吃维生素AD容易出现腹胀、腹痛等消化不良症状，严重时会出现呕吐、腹泻等表现。

除补充维生素AD以外，家长还可以多带宝宝外出晒太阳，紫外线照射也可以促进自身维生素D的合成。