概述

• 内关属手厥阴心包经，位于前臂内侧；外关属手少阳三焦经，位于前臂外侧。

• 内关具有宁心安神、理气止痛的作用；外关具有清热解表，通经活络的作用。

位置

内关位于前臂内侧，外关位于前臂外侧，二者的具体位置如下：

• 内关：内关位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌建与桡侧腕屈肌腱之间。手掌向上，将右手三个手指并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指与左手手腕交叉点的中点，即为内关穴。

内关位置图

• 外关：外关穴位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间的中点。取穴时坐位，抬臂俯掌，从掌腕背横纹中点直上3横指，在前臂两骨头之间的凹陷处，按压有酸胀感，即为此穴。

外关位置图

作用

内关具有宁心安神、理气止痛的作用，外关具有清热解表，通经活络的作用，具体如下：

• 内关：内关属手厥阴心包经，可用于治疗心悸、心痛、胸闷、胃痛、呕吐、呃逆、癫狂痫、肘臂挛痛等病症。

• 外关：外关属手少阳三焦经，可用于治疗耳鸣、耳聋、热病、瘰疬、胸胁痛、上肢痿痹等病症。

[1]沈雪勇.经络腧穴学.第4版[M].北京.中国中医药出版社.2016.61,134.

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