喝酒头晕怎么办?

酒后出现头晕是常见的现象，因为酒精会抑制大脑活动，导致酒后头晕的症状。出现这个情况缓解的方法有很多。

1、建议可以多食用新鲜的葡萄或者饮用葡萄汁。新鲜葡萄或者葡萄汁里有丰富的酒石酸，可以与乙醇结合形成酯类，达到解酒的效果。

2、柚子也有解酒，消除酒后臭气的效果。柚子当中的维生素C可以保护肝脏，避免酒精对肝脏造成的损伤。

3、酒后前和饮酒后可以喝一些酸奶 ，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，也能缓解酒后烦躁的情绪。

4、也可喝点绿豆汤、蜂蜜水，促进排尿，加快酒精的代谢。

5、如果上述条件都不具备，那么大量饮水也可以稀释消化道及血液中酒精的浓度，促进肾脏快速排尿而将酒精的代谢产物排出体外。

6、喝酒头晕后尽量避免长途坐车颠簸，会加重头晕呕吐，尽量卧床休息或者睡眠，睡眠状态下人体的内脏代谢功能比较清醒时要强大。

注意，酒后尽量不要喝浓茶，浓茶含有大量的茶碱，后者会刺激胃酸分泌，伤到胃黏膜。另外，茶碱和酒精一样能加快心跳，加重心脏负担。

如果头晕的情况没有缓解，严重的建议尽快到医院就诊，可以输维生素B6、维生素C进行输液、补液治疗。如果严重醉酒，还可以给予纳洛酮注射液解救。注意平时尽量少量饮酒，饮酒过多也容易伤肝。最新研究表明，即使每天少量饮酒，对身体也有损害。