概述

背部常见的穴位有大椎穴、风门穴、膈俞穴、心俞穴等，穴位不同，具体位置也不同。

长期按摩风门穴可以缓解支气管哮喘，还可用于治疗伤风咳嗽。平时需做好注意事项。

穴位

背部常见的穴位有大椎穴、风门穴、膈俞穴、心俞穴、肝俞穴等，穴位不同，具体位置也不同，具体分析如下：

1、大椎穴：大椎穴是人体的穴位之一，属于督脉，位置在第7颈椎棘突下凹陷处。

大椎穴位置图

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2、风门穴：在第2胸椎棘突下，且背部中线旁开的1.5寸处。

风门穴位置图

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3、膈俞穴：在脊柱区，第7胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

4、心俞穴：在脊柱区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

心俞穴位置图

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5、肝俞穴：在背部脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

肝俞穴位置图

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作用

1、大椎穴：大椎穴属督脉，为督脉与手足三阳之会；配肺俞穴等具有宣肺解表、清热止咳的作用，主治外感咳嗽等。

2、风门穴：长期按摩风门穴可以缓解支气管哮喘，还可用于治疗伤风咳嗽。风门穴还具有益气固表的功效，按摩风门穴还可以改善颈肩血液循环，还可用于治疗感冒、头痛、发热、肩背软组织疾患等症状。

3、膈俞穴：膈俞穴有治疗呕吐、清理血热、背部疼痛、养血祛风、滋阴清热等作用。在临床中常用于治疗消化道和循环系统疾病。

4、心俞穴：心俞穴属于心脏的背俞穴，是心脏的要穴，主要用于治疗心痛、心悸、胸痹、癫痫等心脏疾病。按摩或针灸心俞穴，可以起到疏通经络、扶助心阳、理气止痛的功效。

5、肝俞穴：肝俞穴为肝的背腧穴，是肝气输注于背部的腧穴，能反映肝的虚实盛衰并能调节其虚实；肝俞具有疏肝理气，清热除湿，安神息风的作用。

注意事项

1、避免损伤：背部有许多重要的肌肉、神经和骨骼结构。在刺激穴位时，要避免过度用力，以免损伤肌肉或神经。疼痛或不适应该是短暂的，而不是持续的。

2、卫生和清洁：穴位疗法应该在干净和卫生的环境中进行，以减少感染的风险。治疗师应使用清洁的双手或工具来进行按摩和刺激。