恶露没干净可以做腹式呼吸吗

恶露没干净可以做腹式呼吸，腹式呼吸并不会影响恶露排出，也不会增加恶露量。恶露排出与子宫收缩、宫腔是否有残留物等情况有关，而与腹式呼吸关系不大。

腹式呼吸可以提高肺活量，因为采用腹式呼吸可以实现胸廓更大程度的扩张，从而可以增强肺泡的伸缩能力以及气体容量，改善心肺功能。另外也可以平复神经，对于缓解产后情绪焦虑、抑郁状态都有一定的好处。腹式呼吸也可以促进肠胃消化能力，还能改变腹腔压力，增强腹腔脏器活动，使肠蠕动加快，并改善消化道血液循环，有助于产后恢复。一般在产后10天左右就可以做腹式呼吸，腹式呼吸时应循序渐进，也不必过度追求腹式呼吸深度，以免引起身体不适，比如出现头晕症状。

如果出现恶露量多或者阴道出血多等情况，应当考虑应用收缩子宫的药物，如益母草膏、产后逐瘀片等，进行适当活动也可以促进恶露排出，在此期间也可以适当做腹式呼吸，并不影响恶露排出。但如果血性恶露持续时间比较长，超过了1个月，可能存在宫腔残留，就有必要到医院检查彩超，如果宫腔残留物体积比较大，应用药物治疗效果不好，应当考虑清宫手术。