手淫导致不起不佳怎么治疗

手淫（自慰），长期自慰可能会引发泌尿生殖系统疾病和性神经衰弱，进而出现勃起不佳的现象。治疗方法包括避免自慰、改善生活方式、适当运动、调节压力、使用药物等。

1、避免自慰：给予身体充分休息的时间，避免频繁自慰或其他性刺激，有助于恢复性功能和性欲。

2、改善生活方式：确保良好的生活方式和健康习惯，涵盖健康饮食、充足的睡眠以及减少烟酒和药物的滥用，这些因素对性功能的恢复和维持有积极影响。

3、适当运动：患者平时也要进行适当的运动，例如深蹲、慢跑、游泳等，可以促进局部的血液循环，进而增强性功能。

4、调节压力：焦虑和压力可能会影响勃起功能，尝试学习和应用应对压力的方法，如放松技巧、深呼吸、冥想等。

5、使用药物：在做好调理时，患者也可以遵医嘱用药治疗，常用药物有盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等，能起到改善勃起功能的作用。

需要注意的是，勃起不佳不一定由自慰引起。若是症状一直未改善，患者应及时就医，在医生的指导下对症治疗。