成人怕黑是什么心理疾病

成人怕黑不一定是心理疾病，但过于明显可能是黑暗恐惧症：

1. 成人怕黑是正常的生理反应，不需要特殊处理。

2. 黑暗恐惧症表现：对黑暗产生强烈的恐惧感，且无法缓解，属于一种强迫症，可能伴随焦虑和自主神经的症状。

3. 松弛训练可以缓解症状：采用深呼吸训练，反复训练，直到情况不再发生。

4. 对于过于恐惧的情况，可以前往专业心理咨询机构或心理科室进行诊断和治疗。