月经周期28天安全期是什么时候

月经周期28天，安全期一般是月经来潮前一周和月经结束后一周左右，但存在个体差异，与女性月经周期是否规律有关，应具体问题具体分析，不可一概而论。
安全期一般是指女性不排卵的时期，女性月经期一般2～8天，平均5天左右，对于月经比较规律的女性而言，排卵日一般在下次月经前的14天左右，可根据月经周期计算出排卵日时间，推测出大概的排卵期。
排卵日的前5天和后4天，加上排卵日在内，这十天一般属于排卵期，其他时间一般称为安全期，大多数女性的月经周期为28～30天，安全期一般是月经来潮前一周和月经结束后一周左右。
但如平时月经周期不规律，排卵日的时间无法推算，排卵期也不好明确，则也就无法推算安全期。一般在安全期进行性生活，从而进行避孕的方法是不可靠的，仍然具有怀孕的可能性。
建议日常多注意休息，规律生活作息，清淡饮食，尽量避免食用辛辣刺激性的食物。如有不适症状应及时到医院就诊。