癫痫患者吃什么食物好

一般情况下，癫痫患者可以吃的东西较多，如番茄、油菜、牛奶、核桃、鱼肉等食物。具体分析如下：

1.番茄：番茄中富含B族维生素和维生素C，抗氧化性较强，适量食用可以清除体内有害自由基，缓解癫痫带来的痛苦。

2.油菜：油菜富含丰富的膳食纤维，有利于肠道蠕动，帮助消化，有利于加快营养吸收，有利于促进疾病恢复。

3.牛奶：牛奶中含有丰富的钙元素和蛋白质，可以降低中枢神经兴奋程度，补充蛋白质，适量喝牛奶有利于患者控制病情。

4.核桃：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，还有丰富的矿物质，维生素，氨基酸和微量元素等。这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。

5.鱼肉：鱼肉富含蛋白质，胃肠道比较容易消化吸收，对于机体蛋白质补充较好。

癫痫患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯和作息习惯，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。