脚踝不疼但感觉不舒服

引起脚踝不疼但感觉不舒服的常见原因有着凉引起的轻度骨关节炎、运动过量、劳累过度等。若短时间内未缓解，可到医院就诊，明确具体原因，进而采取相应的处理。

1、轻度骨关节炎：脚踝由于出现轻度退行性病变，如轻度骨质增生、关节软骨的轻度退变等，可引起脚踝无明显疼痛，但是感觉不舒服，如酸胀的情况。治疗上，可进行局部热敷外加烤电理疗，缓解不适；

2、运动过量：多见于从事体育运动的运动员，由于运动强度过大，时间过长，导致运动过量，引起脚踝部组织出现运动性劳损，但不会引起疼痛，仅感觉不舒服。日常可减轻运动强度和时间，然后进行局部热敷、烤电理疗，或者局部按摩，缓解不适；

3、劳累过度：多数是由于长期久站、长期行走，引起脚踝过度劳累，导致局部感觉不舒服，但通常不会出现疼痛。日常注意避免久站，多注意休息，卧床时注意抬高脚踝，可适当进行脚底按摩，用热水泡脚，帮助缓解不适。