怀孕四个月可以平睡吗

怀孕四个月是可以平躺着睡觉的，怎么睡觉都可以，但是尽量不要趴着睡。平躺着睡觉不会对胎儿和孕妇造成不良影响，所以是可以平躺着睡觉的。怀孕四个月在正常的情况下不要总是躺着，要适当的活动，避免因运动少引起便秘。

怀孕四个月的检查项目

在孕四个月的时候要定期做检查，除了常规的B超检查，血压，血常规、尿常规等检查，还需要做比较重要的唐筛检查，主要是排查唐氏儿的风险，做唐筛检查需要空腹，尽量提前准备一些食物，在检查之后避免出现低血糖引起头晕的情况。

怀孕期间的注意事项

在孕期要养成良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，营养要均衡，可以多吃一些优质蛋白质的食物，如大豆、奶类、蛋类等，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。平时要保证愉悦的心情，不要过分的紧张和焦虑，同时要适当的进行运动，以维持体重的正常发展，不接碰有毒物质和放射性物质，尽量少使用化妆品。还要定期到医院做产检，以便了解胎儿在宫内的发育情况，以及孕妇的身体健康情况。