平躺睡会不会睡扁臀

平躺睡一般不会睡扁臀。若觉得臀部较扁，且想要调整，可以通过锻炼或者手术的方式进行改善。平时还要注意避免久坐，对于改善扁臀也有一定的帮助。

臀部是脂肪比较多的一个部位，平常睡觉时，由于肌肉是松弛的，且人体受力面积不只有臀部，所以并不会对臀部造成太大的压力，因此一般不会导致出现扁臀的情况。扁臀可能是因为不良的生活习惯，例如平时喜欢吃高脂肪、高碳水化合物等高热量的食物，平时不运动，长期久坐，造成摄入热量大于消耗热量，使得人体出现肥胖，并使臀部的脂肪堆积会越来越多，最终造成扁臀这种情况。

想要改善扁臀的情况，平时可做臀部锻炼，比如深蹲、臀桥等。部分人群较瘦，臀部脂肪、肌肉含量均较少，此时可以在臀部做自体脂肪填充，也能够帮助改善扁臀的情况，建议前往正规医疗机构进行。