腕三角软骨损伤8个月了没好

腕三角软骨损伤8个月了没好，可能是受损严重，也可能和治疗不当、活动过早、个体差异或是伴有其他损伤等原因有关。具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。

1、受损严重：如果腕三角软骨损伤很严重，比如断裂，可能需要更多的时间来修复，而8个月时尚不足以彻底恢复，因此发生上述结果。此时除了尚不能自由活动外，一般不伴有其他不适，继续遵照医生的指导进行治疗即可；

2、治疗不当：在发生损伤的初期阶段，没有得到良好的治疗，比如软骨撕裂或是断裂处没有得到良好的复位，治疗期间延迟，也会有上述结果，恢复时间延长。局部除了活动受限外，仍会有较明显的疼痛，还需继续遵照医生指导治疗，并注意定期复查损伤处是否有移位、恢复不佳等情况，以便及时处理；

3、活动过早：在恢复期间过早活动，导致受损位置修复不良，使得腕三角软骨再度发生损伤，也可造成上述结果，会有明显的疼痛、肿胀、酸沉等异常感觉，活动范围缩小。建议应遵照医生的指导进行治疗，早期石膏或支具固定结束后需听从医生指导进行功能练习，可先借助握力球进行肌肉力量训练，再逐步过渡到腕关节的屈伸活动，活动强度需由低慢慢增加；

4、个体差异：如果患者正处于青少年、青壮年时期，生长发育、新陈代谢正处于旺盛时期，则恢复所需的时间比较短，但若为老年人或是自身体质较差，则腕三角软骨损伤后需要的时间比较长，可能8个月时仍未好。一般并不出现其他不适，日常注意局部保护，固定期间制动，避免腕部活动，比如使用受损的手腕拿、捏东西，并注意营养补充，可均衡搭配饮食，比如鸡肉、鸡蛋、胡萝卜、包菜等蛋白质、维生素、膳食纤维均应摄入充足；

5、伴有其他损伤：除了软骨损伤外，还同时有周围韧带或是腕关节的损伤，也会延长恢复时间，使得局部血供差，恢复速度缓慢，而出现8个月仍未能恢复的情况。初期时局部有炎症、水肿以及严重的疼痛，通过骨折端手术对位处理、制动固定等治疗后，局部虽然未能恢复如初，但是可以进行一定范围的活动。开始功能锻炼，此时腕部肌肉有微微的萎缩，属于废用性萎缩，应配合医生进行抓握、屈曲、伸展、内旋等训练，逐步恢复功能。

恢复期间不可擅自进行腕部的活动，以免发生二次损伤。并注意加强营养的摄入，保证三餐定时，避免一些辛辣刺激的饮食，并注意不可饮酒。