血虚和气血不足是一回事吗

血虚和气血不足一般情况下不是一回事，血虚是因为体质较为虚弱、肺结核、流产等原因所引起，这些疾病会对身体健康造成影响，如果长期焦虑、抑郁会导致营养不良，出现血虚症状。气血不足可能是缺乏运动、生活不规律、劳欲过度等原因所引起的。

体内血虚大多数是因为体内阴血不足所引起的一种病理现象，如果患者在平时做过手术，身体失血过多会导致体内阴血虚耗，可能会出现脾胃功能失调、气虚等不良症状，血虚以后还会导致患者出现头昏眼花、面色苍白等现象。出现血虚，需要及时在医生指导下通过八珍丸、天王补心丸、归脾丸等药物治疗。气血不足大多数是因为营养物质较为缺乏所导致，如果挑食偏食就会诱发气血不足，可以在医生指导下通过归脾丸、人参养荣丸、十全大补丸等药物治疗。

在日常生活中需要注意营养均衡，要减少生冷刺激性食物摄入，比如冰淇淋、螃蟹、生蚝等，这些食物容易损伤体内气血，可以适当吃补血益气食物，比如羊肉、山药、红枣等。