上环和长期吃避孕药哪个好

上环和长期吃避孕药，是两种有效的避孕方式，避孕效果均尚可，但各有利弊，无法明确到底哪个好。上环是指在宫腔内放置节育器的方法达到长期避孕的效果，需要进行宫腔操作，长期吃避孕药是应用药物达到避孕的效果，可以避免进行宫腔操作，但是也有相应的禁忌证及副作用。

宫内节育器分为惰性的宫内节育器和带有活性的宫内节育器。目前惰性的宫内节育器基本已经停用，常见的宫内节育器为活性的宫内节育器，如含铜离子、激素、药物或者磁性物质等，可以提高避孕效果，并减少副作用。上环后一般可以维持5-15年不等，环只要不脱落、移位，就可以起到长期的避孕效果，但上环和取环都需要做宫腔操作，有可能损伤子宫。上环后有部分女性可能会有不舒服的反应，如下肢或腰部酸痛、白带增多、出血、月经延长等，还有可能出现环移位、掉落、环穿到子宫肌层中，另外上环后还可能会出现宫外孕的问题。长期吃避孕药可能会造成月经紊乱、维生素缺乏、体重增加和色素沉着等表现，但可以降低卵巢癌、内膜癌等发生风险，对于女性身体的糖代谢、脂代谢、蛋白代谢等也无明显影响，而且停药后不影响怀孕，与子代畸形的发生率也无相关性。但长期吃避孕药存在一定的禁忌证，如有严重心脑血管疾病、急性肝炎、慢性肝炎、血栓、恶性肿瘤、乳房和子宫癌性病变的女性，或者年龄＞45岁，生活不能自理者，不建议长期吃避孕药，如果中间忘记服药，避孕效果则会减弱。

对于上环和长期吃避孕药哪个效果好，建议咨询医生，选择适合自己的方式。建议需要避孕的女性，平时注意休息并适当锻炼，做到规律饮食，能够增强自身的营养。同时要养成良好的作息习惯，保持心情舒畅，并注意外阴的卫生、清洁，有利于预防妇科疾病的发生。