自己在家辟谷减肥的正确方法

自己在家辟谷减肥的正确方法首先要断食，不可以吃任何的东西，可以只喝水。辟谷减肥不适合所有的人减肥，避免身体出现营养不良或者是低血糖的情况，如果身体比较肥胖，可以通过抽脂手术的方法瘦身。抽脂手术是利用特殊的仪器将皮肤里面多余的脂肪抽出体外，达到瘦身的效果，不会影响身体的健康，还能让身体变苗条。