10岁肚子疼拉稀还呕吐妙招

10岁肚子疼拉稀还呕吐，一般情况下，没有什么妙招，建议家长先观察一下，暂时不要吃任何的食物，要观察肚子疼和呕吐的程度，如果是轻微的呕吐，然后肚子疼时，呕吐以后孩子的精神状态就可能会有好转，症状也可能会消失，这时是没有什么问题的，不用过于担心。如果呕吐比较频繁，肚子疼的厉害，并且有腹胀、腹泻或者是大便排不出去、大便有血等，并且是果酱样的大便，这种情况要及时到医院进行就诊，要排除肠套叠和阑尾炎这种急腹症。如果是单纯的急性胃炎或者急性肠胃炎，属于轻度的话，只需要注意饮食，吃点容易消化的食物，也可以吃一些益生菌，腹部按摩揉一揉，一般是没有什么问题的。如果孩子精神状态比较差、呕吐频繁、腹胀时，孩子的情况可能不太好，最好及时到医院就诊。

在日常生活中，家长要注意孩子饮食结构的调整，避免孩子吃的食物种类太多，否则有可能会加重孩子的胃肠道负担，引起腹泻的症状，也要关注天气的变化，及时根据天气变化给孩子增减衣物，避免受凉引起腹泻，家长也要提醒孩子注意个人的卫生，特别是饮食卫生，做到勤洗手，必要时也可以到医院就诊，并且接种预防轮状病毒感染的疫苗，家长平时也可以带孩子参加力所能及的一些户外活动，促进胃肠的蠕动、调节胃肠道的功能、以增强机体的免疫力。