快来例假的时候睡觉全身出汗
2023年3月29日
叶明珠副主任医师妇科
中南大学湘雅三医院
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快来例假的时候睡觉全身出汗,可能是经前期综合征、缺钙、室内温度过高或身体虚弱等原因导致。若症状较严重,应尽快找到原因对因治疗。
1、经前期综合征:月经前期体内的激素水平会不断变化,受激素水平影响,部分女性在快来例假的时候可能会出现躯体、精神症状或者行为改变,就可表现为睡觉全身出汗。一般在例假来潮后症状会逐渐消失,不需要特殊处理,注意调整生活状态,放松心情即可;
2、缺钙:如果在生活中经常挑食或者是营养不良,可能导致钙摄入不足,肌肉神经容易兴奋,在快来例假的时候也可能出现睡觉全身出汗的症状。需要及时补钙,如碳酸钙片或者乳酸钙片等,有利于缓解症状;
3、室内温度过高:如果室内环境过于闷热或者温度过高,也可能引起快来例假的时候睡觉全身出汗。需要及时开窗通风,降低室内的温度,以达到缓解的效果;
4、身体虚弱:部分女性可能身体比较虚弱,或者是出现明显的气血亏虚,也会导致快来例假的时候睡觉全身出汗。需要注意补充营养,多吃富含优质蛋白质的食品,还应加强锻炼,以增强机体抵抗力。
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