月子里吃牛肉对小孩有影响吗

月子里吃牛肉一般对小孩没有影响，反而具有一定好处，如母体吃牛肉后小孩可以通过乳汁吸收营养，补充能量，一定程度上可以促进小孩生长发育。

牛肉里面不仅含有优质蛋白质，还含有部分微量元素如钙、镁、铁等，营养价值较高。月子里吃牛肉后对促进自身乳汁分泌有利，并且牛肉的营养可以通过乳汁供给小孩，有利于补充营养所需，促进生长发育。此外，制作牛肉时可以和西红柿一起炖煮，西红柿里面的维生素含量比较丰富，与牛肉同吃可以加强营养。

但需要注意牛肉不易消化，需避免一次性吃过多，并且烹饪时需要炖得软烂，以免进食后消化不良出现产后便秘，或者营养过剩引起小孩消化不良，增加腹泻风险。除吃牛肉外还可以补充肉、蛋、奶以及新鲜蔬果等，保证营养均衡。