荔枝红茶一般具有振奋精神、消炎镇痛、调节脂肪等作用，可以根据自身情况适量饮用荔枝红茶。

1、振奋精神：如果工作过于疲劳导致了轻微的精神恍惚，可以适当地喝一些荔枝红茶，当中含有的咖啡碱成分能促使中枢神经系统兴奋，缓解大脑出现的疲劳，达到提神的效果。

2、消炎镇痛：荔枝红茶中含有生物碱以及咖啡碱等成分，对于咽喉肿痛，口腔溃疡等症状能起到一定的缓解作用，可以促进口腔黏膜愈合，减轻口腔溃疡出现的疼痛。

3、调节脂肪：对于身体过于肥胖的女性来说，适当地喝荔枝红茶能起到调节脂肪的功效，促进脂肪的分化和肠道蠕动，可以缓解肠道消化不良的问题，减少脂肪在体内的堆积，从而对减肥瘦身起到一定的帮助作用。

除此以外，适当地喝荔枝红茶，还能够理气活血，对于心血不足引起的心悸等问题，起到一定的预防效果，建议根据自身的情况适量的喝荔枝红茶。