脚后跟疼，感觉里面特别热

出现脚后跟疼，感觉里面特别热的情况，可能是由于过度劳累、寒冷刺激、外伤、跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨质增生、足跟滑囊炎、痛风性关节炎导致的，患者要根据具体情况进行分析。

1、过度劳累：如果人们在日常生活中运动较多，尤其是跑、蹦、跳等动作，导致过度劳累，会加重足跟的负荷，时间久了就可能会引起足跟部位的损伤，从而引发疼痛症状。同时进行剧烈的活动后，会促进机体血液循环，使机体感觉温暖，也容易导致感觉脚后跟里面热的现象。此时要注意多休息，可以通过泡脚、按摩等方式进行缓解，尽量穿轻柔、合脚的鞋子。

2、寒冷刺激：如果人们平时不注意脚后跟部位的保暖，导致局部受到寒冷刺激，容易导致局部软组织出现痉挛收缩，引起酸痛的情况。同时身体在寒冷的情况下为了维持体温，就会不断燃烧脂肪产生热量，就可能会出现局部发热的现象。建议做好局部的保暖工作，避免受凉，以改善此现象。

3、外伤：如果患者的脚后跟部位受到外伤，如撞击伤、挤压伤等，可能会导致局部软组织出现损伤，引起疼痛的症状。如果患者在恢复期间不注意局部的卫生，如过早沾水等，可能会导致局部皮肤感染，由于炎症刺激，从而引起发热的现象。患者可以遵医嘱应用布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，以缓解疼痛症状，同时可以应用阿莫西林胶囊等药物缓解炎症。

4、跟腱炎：是指发生于跟腱及周围腱膜的无菌性炎症，可能是由于跟腱部位反复摩擦、用力所致，由于炎症刺激，可能会导致跟腱周围出现发热、疼痛的症状。患者可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药治疗，如洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等，同时患者在恢复期间要避免过度用力，以免加重病情。

5、足底筋膜炎：是由于足部超负荷压力长期影响而对足底筋膜造成的一种急性或慢性损伤，患者常表现为足跟部的明显搏动样疼痛、刺痛，并且伴有烧灼感。患者可在医生指导下应用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬片、塞来昔布胶囊等，当患者保守治疗没有效果时，可选择手术进行筋膜松解或者部分切断等方法进行治疗。

6、跟骨骨质增生：由于增生的骨赘对周围筋膜、肌肉及脂肪垫组织产生刺激，导致无菌性炎症，进而出现脚后跟疼痛、肿胀、发热等不适症状。若出现明显的疼痛，患者可遵医嘱应用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，若骨质增生严重，形成的骨刺可能压迫周围的神经、肌腱、血管等组织，导致剧烈疼痛或关节活动受限，此时可能需要考虑采用手术的方式切除骨刺。

7、足跟滑囊炎：可能是由于脚后跟的滑囊在受到外力或者是长期的压迫、摩擦导致，可能会引起滑膜的充血、水肿，滑液分泌增多，局部会出现肿胀，并且伴有疼痛的症状，还会伴随着皮温升高等症状。此时可以考虑进行物理疗法，如冰疗、超短波、微波疗法等，对于患者症状的缓解有一定的疗效。

8、痛风性关节炎：痛风性关节炎多为无菌性炎症，患者可在炎性因子的刺激下引起局部疼痛，同时可能会出现发红、肿胀以及皮温升高的现象。患者可以遵医嘱应用秋水仙碱片、布洛芬片等药物缓解。

出现上述现象后，建议患者及时到医院的骨科就诊，进行血常规、CT等检查，以明确具体情况，并积极进行治疗。平时要注意选择合适的鞋子，有利于促进症状缓解。