坐车怎样不晕车

坐车怎样不晕车：

一，坐车前不要吃太饱，空腹去坐车自然不好，上车之前要注意休息好让自己精力充沛，保持心情舒畅。

二，准备一些清凉的东西，比如薄荷片，柠檬片，橘子皮，当你感觉到晕车时把它拿出来闻一闻。

三，调整坐车的姿势，头部或身体尽量不要乱动，越动晕的越厉害。

四，吃晕车药或贴晕车贴，是许多人都会选择的方法，效果比较明显，但这种方法不推荐使用，因为药物有一定的副作用。

五，适当的训练，这是最值得推荐的方法，可以依靠适当的训练达到彻底摆脱晕车的目的，平时增加乘车的次数，可以选择短途乘车，也可以做一些模拟乘车的运动，如荡秋千，做一些抖动和滚动的练习，训练时间一长，自然就适应，不再晕车。