先右肩膀疼了后左肩膀疼

先右肩膀疼了后左肩膀疼，考虑与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等疾病有关，需要注意观察自身的一般情况，积极寻找导致此现象的原因，在医生指导下进行针对性治疗。

1、肌肉劳损：如果肩膀部位肌肉短时间或长期内负荷过大，如运动前准备不足、用力过猛等，可能会导致肌肉劳损，常在损伤发生时出现疼痛感，也可有延迟性疼痛，导致此现象发生，伴有肿胀、肌肉痉挛等。可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释胶囊等药物；

2、颈椎病：如果在工作、生活中长时间保持不良姿势，使肌肉、软组织受到压迫，会有疼痛、麻木症状，导致患者有上述表现。可遵医嘱使用吲哚美辛肠溶片、盐酸乙哌立松片等药物治疗，同时使用改变不良姿势；

3、肩周炎：与软组织退行性病变、肩周组织损伤等直接原因有关，局部有炎性因子释放，会出现肩部疼痛症状，可能只发生在一侧肩膀，有可能两侧交替出现，伴有肩部僵硬等。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片等药物，或是进行手术治疗，如肩关节松解术等。

此外，出现此类情况，还可能与痛风性关节炎、脊髓空洞症等疾病有关，患者可以前往医院骨科、运动医学科等相关科室就诊，完善体格检查、肌酸激酶检查、CT检查等，明确诊断。建议患者在平时注意保证睡眠充足，运动时不要用力过猛。