脚后跟侧面疼

患者出现脚后跟侧面疼的情况，考虑可能是由于穿着不合适的鞋子磨损引起，也可能是由于运动损伤等因素导致的局部拉伤，一般多通过休息或进行局部按摩、热敷等方式得到缓解。此外，足底筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟腱周围炎等疾病因素，也可能引起脚后跟侧面疼的表现，建议患者及时就医，并遵医嘱进行相应治疗。

1、足底筋膜炎：患者负重行走、运动、穿着不合适的鞋子磨损等原因，可能会导致足底腱膜被反复牵拉，出现筋膜炎症和筋膜微损伤。足底筋膜起点在跟骨内侧，可导致跟骨内侧、跟骨后侧疼痛。建议患者穿着缓冲力较好、较宽松的鞋子，同时建议适当泡脚，有利于改善血液循环，缓解症状。必要时可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏等药物局部贴敷，以帮助消炎镇痛；

2、跟骨滑囊炎：多由于足部受凉或足跟部长时间受压引起，跟骨滑囊位于跟骨下方偏内侧，滑囊出现炎症时可表现为跟骨下方、跟骨内侧的疼痛，有时还可伴有肿胀。可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行局部涂抹按摩，同时避免过多行走，也可使用舒林酸片、阿司匹林肠溶片等药物缓解疼痛。此外，也可在滑囊内进行局部封闭注射，有助于缓解疼痛症状；

3、跟腱周围炎：若患者常进行足踝部的剧烈运动，可能会导致跟腱牵拉损伤，或引起跟腱周围软组织炎症，出现跟腱区域和跟腱周围的疼痛，疼痛范围可放射到足跟内侧，出现脚后跟侧面疼的情况。患者需避免体育运动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物消炎镇痛治疗，也可进行规律性跟腱牵拉、按摩，以增加跟腱韧性，防止跟腱及跟腱周围组织再次损伤。