脸色黄黑眼圈重是什么原因

脸色黄黑眼圈重多数是过度劳累以及长时间睡眠不足或者营养不良所造成的。

1、过度劳累：长时间过度劳累会导致自身的免疫力下降，而且还会影响到血液循环，导致脸色黄黑眼圈重。要多休息，保持充足的睡眠。

2、睡眠不足：如果长时间熬夜导致睡眠不足，有可能会引起气血亏虚，从而出现脸色发黄眼圈重的情况。可以吃一些阿胶以及红枣补充，具有补气血的效果。

3、营养不良：如果有偏食或者过度减肥，能够及时补充体内所需的营养成分，导致营养不良，也会引起脸色发黄黑眼圈重的情况，可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果或者黄瓜等等。