腰肌劳损和筋膜炎哪个严重

腰肌劳损和筋膜炎均是腰椎常见的软组织疾病，通常来讲两者有一定程度的联系，但从疾病的程度上来看，腰肌劳损比筋膜炎更加严重。腰肌劳损相对于筋膜炎来说，无论是从病程、局部软组织反应，还是治疗程度上都有所加强，因此腰肌劳损比筋膜炎更加严重。

1、筋膜炎：通常发生在长期久坐、久站的情况下，局部会有压痛、叩击痛，还会伴有活动受限等症状。筋膜炎病史较短，症状相对来说较轻，可通过一些物理方法进行保守治疗、对症处理，患者的康复也较快，康复以后复发的概率相对也较低；

2、腰肌劳损：临床上常见于长期、慢性、反复进行腰椎劳作的体力劳动者，发生时可有一定程度的既往史，通常时间比较长，超过3-6个月。在劳损的基础上，局部软组织会有充血、水肿、痉挛、纤维化、脂肪化等，有时局部还有骨赘形成。从疾病的发展程度上来看，与筋膜炎相比更严重。在治疗上，对于腰肌劳损同样采用保守治疗，治疗效果可能需要更长时间才能够体现出来，因为软组织损伤时间比较长，所以康复的时间相对也会延长。

腰肌劳损和筋膜炎的患者虽然有轻重之分，但患者在日常生活中均要注意康复锻炼，避免过于劳累，减轻工作的强度，多摄入优质蛋白质和新鲜的蔬菜、水果，促进病情好转。